昨日、自分の振り返りとしてまとめた内容を心療内科の先生に伝えた。その内容は、 ・自分が疲れていたことに気づいたこと ・父と母と伯母の関係の悪さ ・母のうつ病、ガン、看病、死 ・伯母の入院、入退院の対応、死 ・父の老化の実感 というもの。今回は仕…

”疲れを感じない体質”だと思っていたが、”疲れ”や”ストレス”を理解できていなかったようです。原因はおそらく、”全て自分でやるのが当たり前”という自分の認識。 ここ数年間の周囲の状況 【母親】 7年前から鬱病。5年前に肺がんと甲状腺がんが見つかる。2年…

2013年12月に休職を申し出る。当時の状態・症状は、 ・頭痛(週に3回) ・仕事の達成感が得られなくなっていた ・朝が起きられなくなっていた ・睡眠時間は0時〜7時 ・中距離の親の介護補助 ・人の話を聞けなくなっていた(かも？) ・自分の限界がわからない も…