メンタルの限界(40代・管理職)

自分のこれまでと、これからを残す

残しておきたい

大切な自分へ 自由な自分でいてください

【なりたい自分】 自分を大切にできる人になりたい 【自分の思考癖】 完璧を求めすぎる思考 白黒思考 人に迷惑をかけてはいけないという思考 【どのようにするか】 思考の捉え方を変化させよう 人間は完璧はない。人間はそれほど強くない。頑丈にはできてい…

【残しておきたい】希望の選択と愛情を持った行動

joseph kim(ジョセフ キムさん) TEDより写真引用 〜北朝鮮の失った家族と新たに恵まれた家族〜 http://www.ted.com/talks/joseph_kim_the_family_i_lost_in_north_korea_and_the_family_i_gained?language=ja (Digital Castより本文全引用) http://digit…